Даже самые красивые от природы волосы со временем становятся более ломкими, тусклыми и порой секутся. Причина - в неблагоприятной окружающей среде, которая влияет на здоровье волос.
  • 0
  • Кошик порожній

Красивым волосам необходимы витамины

Красивым волосам необходимы витамины

Красивым волосам необходимы витамины

21.08.201242

Если же, кроме того, вы еще и используете краски для волос, средства для укладки или плойку, то вам просто необходимо позаботиться об оздоровлении ваших волос.

Для этого необходимо принимать витамина. Ваших волосам нужно их всего четыре - В, А, С и Е.

Витамин В ускоряет рост волос и увеличивает объем. Его очень много в картофеле, яйцах, печени, орехах и свежих овощах.

Витамин А способствует улучшению структуры волос и их эластичности. "Найти" его можно в моркови, абрикосах, печени и яичных желтках.

Росту волос также способствует витамин Е. Он содержится в печени, моркови и яйцах. Принимать его лучше с ретинолом, который можно найти в картофеле и капусте.

Поможет росту и эластичности волос витамин А. Он содержится в яблоках, цитрусовых и шиповнике

Інші новини розділу

наверх