Британские ученые спешат огорчить офисных работников - фитнес не спасет их от негативных последствий сидячего образа жизни. Даже если заниматься регулярно, все равно скажется то, что большую часть дня человек проводит сидя за компьютером.
  • 0
  • Кошик порожній

Офисным работникам не поможет спортзал

Офисным работникам не поможет спортзал

Офисным работникам не поможет спортзал

17.10.201245
Ученые проанализировали восемнадцать разных исследований, в общей сложности в которых приняли участие больше 800 тысяч человек. И результаты их отнюдь не оптимистичны - даже регулярное посещение спортзала среди людей сидячих профессий не снижает риск развития диабета и сердечных заболеваний.

Руководитель исследования Эмма Уилмот уверена, что нужно в течении дня постоянно чередовать физическую активность и работу за столом. Например, каждый час делать десятиминутную зарядку.

Інші новини розділу

наверх