Хотите стать умнее? Тогда каждый день бегайте. Утренняя ежедневная пробежка может существенно повысить уровень интеллекта. Это уже доказали американские ученые.
  • 0
  • Корзина пуста
Производители
каталог новости статьи медиа

Бег по утрам помогает поумнеть

Бег по утрам помогает поумнеть

02.10.201259
Руководил исследованием Тимоти Бассейн, невролог по специальности.

Она заметили, что ежедневный бег трусцой довольно существенно повышает активность мозга. А это в свою очередь способствует лучшей памяти и стрессоустойчивости. А все потому, что бег трусцой помогает активизировать выработку серого вещества, причем именно в тех участках мозга, которые отвечают за мыслительные процессы и память.

Все это возникает потому, что во время бега вырабатываются определенные гормоны, которые как раз отвечают за эти процессы. Но при этом бегать каждый день нужно не меньше, чем по двадцать пять минут. Так пробежку скажется благосклонно не только на вашем здоровье и фигуре, но и на интеллекте.

Другие новости раздела

  • Обзор универсального инструмента 'Kraftform Kompakt 25' от Wera 29.03.202319 Обзор универсального инструмента 'Kraftform Kompakt 25' от Wera

    Как быть уверенным в своем инструменте? Если Вы ищете ответы на этот вопрос, мы рекомендуем обратить внимание на универсальный инструмент "Kraftform Kompakt 25" от Wera. Этот инструмент собрал в себе несколько полезных функций, позволяющих с легкостью выполнять различные задачи.

  • Как обустроить детскую комнату 22.02.2017237 Как обустроить детскую комнату
    Разработка дизайна детской комнаты - задание довольно ответственное. Детская комната должна сочетать в себе зоны для отдыха, занятий и игр и при этом быть безопасной для своего хозяина и довольно просторной.
  • Покупка фабрики основные аспекты 11.08.2016203 Покупка фабрики основные аспекты
    Какие аспекты следует учитывать при покупке готового предприятия, в данном случае - фабрики.
  • Советы как делать ремонт поэтапно 10.08.2016212 Советы как делать ремонт поэтапно

    Советы над чем задуматься после начала строительства вашего дома

  • Конструктор LEGO - самая любимая и узнаваемая детская игрушка 02.08.2016211 Конструктор LEGO - самая любимая и узнаваемая детская игрушка

    Мир детских игрушек сложно представить без уникального конструктора Лего, который является мечтой каждого ребенка. Основа успеха детского конструктора - высокое качество деталей, разнообразный ассортимент, простота и универсальность.

  • Огнезащита деревянного дома 06.07.2016210 Огнезащита деревянного дома
    Дерево - прекрасный долговечный экологически чистый строительный материал. В деревянном доме так приятно находиться: он теплый, уютный, в нем даже дышится легко.
  • Особенности ворот для личного использования 06.07.2016192 Особенности ворот для личного использования
    Одним из самых логичных предметов для любого гаража или ангара являются ворота. Несмотря на то, что выбор конструкций этих изделий достаточно ограничен, с каждым днем покупателям становится все сложнее определиться со своей покупкой.
  • Преимущества изготовления лестниц назаказ 01.07.2016189 Преимущества изготовления лестниц назаказ
    При проведении ремонта и отделки в доме его владельцы стараются окружить себя качественными, удобными и функциональными вещами. Если идет речь об обустройстве двухэтажного дома или многоярусной квартиры, много времени уделяется выбору лестницы. Именно она выступает в роли связующего элемента между этажами.
  • Быстровозводимые здания из металлоконструкций 27.06.2016235 Быстровозводимые здания из металлоконструкций
    Металлоконструкции для строительства. Быстровозводимые здания производственного и прочего назначения на металлокаркасе. Преимущества быстровозводимых зданий из металлоконструкций.
  • Тротуарная плитка особенности данной альтернативы натуральному камню 21.06.2016188 Тротуарная плитка особенности данной альтернативы натуральному камню
    Тротуарная плитка получила распространение благодаря сочетанию в себе доступной стоимости и прекрасных технических качеств.
наверх