Футбол - лучшее средство борьбы с гипертонией

17.10.201258

В ходе исследования специалисты наблюдали за 33 мужчинами в возрасте между 33 и 54 годами, страдающими гипертонией легкой и средней тяжести. Всех добровольцев случайным образом разделили на две группы: первая еженедельно принимала участие в двухчасовых футбольных тренировках, в то время как вторая следовала общим медицинским рекомендациям для гипертоников.

По окончанию эксперимента, который длился шесть месяцев, выяснилось, что в группе, регулярно занимающейся футболом, кровяное давление в среднем снизилось на 10 мм рт. ст., в то время как в контрольной группе этот показатель составил всего 5 мм ртутного столбика. Также у "футболистов" на десять процентов улучшилась дееспособность, на восемь ударов сократилась ЧСС и нормализовалась масса тела. При этом в группе, следующей общим рекомендациям, каких-либо улучшений перечисленных показателей не наблюдалось.

"Наше исследование является первым доказательством того, что игра в футбол может быть реальной профилактикой гипертонии среди мужчин среднего возраста", - заключает ведущий автор исследования профессор Питер Круструп.

Другие новости раздела

29.03.20235 Обзор универсального инструмента 'Kraftform Kompakt 25' от Wera
Как быть уверенным в своем инструменте? Если Вы ищете ответы на этот вопрос, мы рекомендуем обратить внимание на универсальный инструмент "Kraftform Kompakt 25" от Wera. Этот инструмент собрал в себе несколько полезных функций, позволяющих с легкостью выполнять различные задачи.
22.02.2017224 Как обустроить детскую комнату
Разработка дизайна детской комнаты - задание довольно ответственное. Детская комната должна сочетать в себе зоны для отдыха, занятий и игр и при этом быть безопасной для своего хозяина и довольно просторной.
11.08.2016188 Покупка фабрики основные аспекты
Какие аспекты следует учитывать при покупке готового предприятия, в данном случае - фабрики.
10.08.2016202 Советы как делать ремонт поэтапно
Советы над чем задуматься после начала строительства вашего дома
02.08.2016200 Конструктор LEGO - самая любимая и узнаваемая детская игрушка
Мир детских игрушек сложно представить без уникального конструктора Лего, который является мечтой каждого ребенка. Основа успеха детского конструктора - высокое качество деталей, разнообразный ассортимент, простота и универсальность.
06.07.2016198 Огнезащита деревянного дома
Дерево - прекрасный долговечный экологически чистый строительный материал. В деревянном доме так приятно находиться: он теплый, уютный, в нем даже дышится легко.
06.07.2016183 Особенности ворот для личного использования
Одним из самых логичных предметов для любого гаража или ангара являются ворота. Несмотря на то, что выбор конструкций этих изделий достаточно ограничен, с каждым днем покупателям становится все сложнее определиться со своей покупкой.
01.07.2016180 Преимущества изготовления лестниц назаказ
При проведении ремонта и отделки в доме его владельцы стараются окружить себя качественными, удобными и функциональными вещами. Если идет речь об обустройстве двухэтажного дома или многоярусной квартиры, много времени уделяется выбору лестницы. Именно она выступает в роли связующего элемента между этажами.
27.06.2016224 Быстровозводимые здания из металлоконструкций
Металлоконструкции для строительства. Быстровозводимые здания производственного и прочего назначения на металлокаркасе. Преимущества быстровозводимых зданий из металлоконструкций.
21.06.2016176 Тротуарная плитка особенности данной альтернативы натуральному камню
Тротуарная плитка получила распространение благодаря сочетанию в себе доступной стоимости и прекрасных технических качеств.