Ученые утверждают, что лучшим способом преодолеть гипертонию для мужчин среднего возраста является футбол. Согласно результатам исследования, проведенного датскими специалистами, эта спортивная игра более эффективна в борьбе с рисками инсульта и высокого кровяного давления, чем действующие в настоящее время в большинстве развитых стран общие предписания медиков относительно здорового образа жизни. Всего после полугода обучения футболу у трех из четырех мужчин артериальное давление пришло в норму.
  • 0
  • Кошик порожній
Виробники
каталог новини поради медіа

Футбол - лучшее средство борьбы с гипертонией

Футбол - лучшее средство борьбы с гипертонией

Футбол - лучшее средство борьбы с гипертонией

17.10.2012126
В ходе исследования специалисты наблюдали за 33 мужчинами в возрасте между 33 и 54 годами, страдающими гипертонией легкой и средней тяжести. Всех добровольцев случайным образом разделили на две группы: первая еженедельно принимала участие в двухчасовых футбольных тренировках, в то время как вторая следовала общим медицинским рекомендациям для гипертоников.

По окончанию эксперимента, который длился шесть месяцев, выяснилось, что в группе, регулярно занимающейся футболом, кровяное давление в среднем снизилось на 10 мм рт. ст., в то время как в контрольной группе этот показатель составил всего 5 мм ртутного столбика. Также у "футболистов" на десять процентов улучшилась дееспособность, на восемь ударов сократилась ЧСС и нормализовалась масса тела. При этом в группе, следующей общим рекомендациям, каких-либо улучшений перечисленных показателей не наблюдалось.

"Наше исследование является первым доказательством того, что игра в футбол может быть реальной профилактикой гипертонии среди мужчин среднего возраста", - заключает ведущий автор исследования профессор Питер Круструп.

Інші новини розділу

  • Роль та переваги ручних затискних інструментів Bessey 29.10.2024300 Роль та переваги ручних затискних інструментів Bessey

    У процесі виконання столярних, слюсарних та монтажних робіт дуже важливо забезпечити надійне та точне фіксування деталей. Ручні затискні інструменти, такі як струбцини є незамінними помічниками для утримання заготовок у потрібному положенні. Одним із лідерів у виробництві струбцин є компанія Bessey, відома своєю продукцією, що поєднує в собі надійність, точність та різноманітність конструкцій.

  • Black Friday Sale 2023 Найбільший розпродаж року! 22.11.2023642 Black Friday Sale 2023 Найбільший розпродаж року!

    Black Friday Sale 2023 СТАРТУВАЛА! Найбільший розпродаж року! Чорна п’ятниця — найбільший розпродаж року, який пройде з 23.11.23 до 30.11.23 в магазині Newwall.kiev.ua. На вас чекають знижки на всі товари. Чорна п’ятниця — той день, коли можна зробити бажану покупку зі знижкою на всі товари незалежно від суми покупки.

  • Огляд універсального інструменту 'Kraftform Kompakt 25' від Wera 29.03.2023799 Огляд універсального інструменту 'Kraftform Kompakt 25' від Wera

    Як бути впевненим в своєму інструменті? Якщо Ви шукаєте відповіді на це питання, ми радимо звернути увагу на універсальний інструмент "Kraftform Kompakt 25" від Wera. Цей інструмент зібрав в собі кілька корисних функцій, які дозволяють з легкістю виконувати різноманітні завдання.

  • Як облаштувати дитячу кімнату 22.02.20172237 Як облаштувати дитячу кімнату
    Розробка дизайну дитячої кімнати - завдання досить відповідальне. Дитяча кімната повинна поєднувати в собі зони для відпочинку, занять та ігор і при цьому бути безпечною для свого господаря і досить просторою.
  • Купівля фабрики основні аспекти 11.08.20161625 Купівля фабрики основні аспекти
  • Поради як робити ремонт поетапно 10.08.20162437 Поради як робити ремонт поетапно
  • Конструктор LEGO - найулюбленіша і впізнавана дитяча іграшка 02.08.20162045 Конструктор LEGO - найулюбленіша і впізнавана дитяча іграшка
  • Вогнезахист дерев'яного будинку 06.07.20161608 Вогнезахист дерев'яного будинку
  • Особливості воріт для особистого використання 06.07.20161648 Особливості воріт для особистого використання
    Одним з найбільш логічних предметів для будь-якого гаража або ангара є ворота. Незважаючи на те, що вибір конструкцій цих виробів досить обмежений, з кожним днем покупцям стає все складніше визначитися зі своєю покупкою.
  • Переваги виготовлення сходів на замовлення 01.07.20161975 Переваги виготовлення сходів на замовлення
    При проведенні ремонту та оздоблення в будинку його власники намагаються оточити себе якісними, зручними і функціональними речами. Якщо йдеться про облаштування двоповерхового будинку або багатоярусної квартири, багато часу приділяється вибору сходів. Саме вони виступає в ролі сполучного елемента між поверхами.
наверх